Dimanche 17 mai 2020
Quand les Business Women Décalées partent en vadrouille.... Episode 1
Faire partie de Réseau Plus (réseau professionnel féminin), c'est se lever tous les lundis matins aux aurores, c'est réseauter, c'est faire des recommandations, c'est faire du business mais c'est aussi partager des moments entre nous, en dehors du cadre "travail". Ces sorties sont importantes pour créer du lien et pour apprendre à se connaître d'avantage !
La découverte de l'Aquapilates
Il y a quelques temps, j'ai eu la chance de pouvoir tester l'Aquapilates aux Plaisirs de l'eau. Ce sont 40 minutes pendant lesquelles on se muscle en douceur et en profondeur en effectuant un enchaînement de mouvements (avec ou sans altère, avec ou sans frite). L'objectif est de prendre son temps pour réaliser chaque mouvement à la perfection. Le tout est rythmé par la respiration. Cela permet d'améliorer son équilibre et sa posture.
J'ai découvert une discipline qui apporte énormément de bien être, qui permet de se détendre tout en se musclant. Totalement séduite, j'ai voulu faire découvrir cette discipline aux copines du réseau !
Nous avons pu bénéficier d'un cours privé (rien que pour nous) et d'un accès libre au pôle de détente (couloir d'eau froid, zone d'hydromassage, jacuzzi, hammam...). Un vrai plaisir !
Je n'ai pu résister à faire quelques photos pour immortaliser ce moment de découverte et de partage.
Un grand merci aux Plaisirs de l'eau pour leur accueil ! N'hésitez pas à les contacter, ils proposent des formules adaptées à vos envies et besoins : anniversaires, EVJF, teambuilding...
Un grand merci aux BWD pour avoir partagé cette belle matinée de détente.
